Вредно ли безалкогольное пиво?
Безалкогольное пиво кажется безопасной альтернативой обычному, но так ли это на самом деле? Разберём его влияние на организм, скрытые риски и кому стоит отказаться от этого напитка.
1. Содержит ли оно алкоголь?
Даже в «безалкогольном» пиве есть до 0.5% спирта – это следы брожения. Для большинства людей это безвредно, но:
- Водителям – не повлияет на промилле, но в редких случаях может дать ложный сигнал алкотестеру.
- Беременным – врачи рекомендуют полный отказ даже от минимальных доз.
- Трезвенникам – этиловый спирт есть, хоть и в мизерном количестве.
2. Влияние на здоровье
Минусы:
- Фитоэстрогены в хмеле могут нарушить гормональный баланс (особенно у мужчин).
- Газированность провоцирует вздутие и изжогу.
- Калории – 25-50 ккал/100 мл (бутылка 0.5 л = до 200 ккал).
Плюсы:
- Витамины B1-B6 и минералы (калий, магний).
- Помогает восстановиться после спорта (изотонический эффект).
3. Кому категорически нельзя?
- Алкоголики – вкус пива может спровоцировать срыв.
- Люди с болезнями ЖКТ (гастрит, панкреатит).
- При приёме антидепрессантов/антибиотиков.
4. Как выбрать безопасный вариант?
- Смотрите состав: без сахара и консервантов.
- Лучшие технологии: мембранная фильтрация (Heineken 0.0).
- Срок годности – не более 6 месяцев.
Вывод: Напиток относительно безопасен, но не подходит для ежедневного употребления. Оптимально – 1-2 бутылки в неделю.